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商品訊息簡述:
不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險
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【華人健康網圖文提供／原水文化】如果氧被認為是危險的朋友（因為氧氣可以促進自由基的形成），那麼任何可以提高代謝率，也就是讓你燃燒更多氧氣的活動都可以讓你增加危險。運動被廣泛的相信對身體有益，但是，運動也有其潛在的負面效應。
根據運動的項目，維生素E補充品不僅可以保護身體對抗氧化壓力，實際上還可以增強耐力及表現。在一項針對爬高山山友所做的研究裡，我們發現，經常服用四百國際單位維生素E的人，不僅耐力較佳，脂肪過氧化的情形也較少。不過，當快泳者補充了維生素E之後，對耐力並無幫助。
至今我們還無法完全理解，為什麼維生素E可以提升某種運動之運動員的能量，而對其他一些項目的運動員則沒有效用。不過，即使維生素E不是能提升每種項目之運動員表現的「神奇子彈」，但是，它起碼在保護身體對抗自由基傷害上有極大的、長期性的好處。現今有太多人都靠運動來維持青春及活力，我覺得這些發現並未獲得應該得到的重視。
我擔心長此以往，運動的人如果沒能適當提升他們的抗氧化防禦力，就可能受到不必要的傷害。特別值得一提的是那些需要耐力的運動員，他們把不尋常的要求加諸在身體上，所以有更迫切的需要來維持抗氧化優勢。某些教練在運動科學上的訓練頗為貧乏，所以在運動科學、教練與運動員間就需要有更好的結合，以期把體能運動發揮到極致，展現最優秀的表現。此外，長期運動對運動員身體造成的影響也需要多多關心。運動員的飲食應該要多包含豐富的抗氧化物，並補充抗氧化劑，只是他們對這些事可能不夠留心。
家有青少年運動員的父母，也要多了解氧化壓力對孩子所產生的長期影響。要確定孩子從早年就開始攝取維生素E，以避免未來可能發生的問題。
本文出自原水文化《抗氧化物的奇蹟〔暢銷修訂版〕》一書
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自卵人工生殖得子 48歲女經理圓為母夢
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（中央社記者程啟峰高雄16日電）「有子萬事足，一切辛苦都是值得的」，48歲的段姓銀行女經理，婚後不孕去年底到高雄榮總做試管嬰兒一舉得子，她今天抱著小孩偕高齡雙親返院答謝院方一圓她的為母夢想。
段女民國105年結婚，婚後肚皮無動靜，經家人介紹求助高雄榮總內分泌不孕科主任崔冠濠，去年底經自卵人工生殖成功受孕，今年8月29日產下3119克的男嬰。生肖屬狗的她上午抱著同屬狗、滿月不久的兒子「旺旺」偕同高齡雙親返院答謝醫師一圓她的為母夢。
高雄榮總並與段家人一起為「旺旺」切蛋糕慶生，3年半前受惠崔冠濠得女的藝人沈玉琳也到場同慶。
段女說，先生大她5歲，是名工程師，她嫁到賈家後發現，賈家兄弟都晚婚且無子嗣，一直想生個小孩延續賈家香火，但無奈肚皮不爭氣，在家人介紹下沒有嘗試任何偏方直接找上崔冠濠，很幸運一次就成功。
她又說，8月底在產房抱著兒子當場熱淚盈眶，不僅她高興，高齡85歲的婆婆，抱著這個得來不易的長孫也是笑得合不攏嘴。
回想得子一路走來甘苦，段女表示，「有子萬事足，一切的辛苦都是值得的」，為了好孕她先展開為期6、7個月的調整作息及飲食並配合運動，養好身體，期間為增加排卵，她並乖乖遵照醫師指示每天早上吞藥7顆，晚下吞4顆，為怕吃錯藥，每天都不厭其煩地詳加紀錄。
她又說，受孕後她一連3個月每兩天返院打針安胎，打到手臂及屁股千瘡百孔好像煙毒犯一樣，雖然痛苦，但為孩子她仍堅持下去。
段女說，自己還有3個健康胚胎凍在醫院，等「旺旺」大一點，會考慮再回醫院做試管嬰兒，為「旺旺」添弟妹。
沈玉琳3年半前，也專程南下高榮找崔冠濠做人工生殖術成功得女。
沈玉琳受訪說，他結婚後被問到何時當爸爸，總是壓力很大，他為此遍試偏方，包括聽算命師在良時「辦事」、找密醫試偏方、四處求神問卜都無效，當時千里迢迢南下求醫，還被朋友罵「肖仔」，結果跟段經理一樣只做一次試管嬰兒就成功做爸爸。
崔冠濠說，國內臨床上10年來以自卵人工生殖成功案例中，以段經理的年紀最大，臨床上48歲高齡產婦由於排卵數目及良率不高，以自卵受孕成功率僅1%，她實在很幸「孕」。（編輯：陳俊碩）1071016
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