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商品訊息簡述:
無白卡請不起看護 華婦失智快速惡化
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阿茲海默症關愛服務28日在法拉盛舉辦茶會，邀請病患、親屬及看護人員分享生活中的難題，病患家屬吳明(化名)提到自己妻子61歲時突然罹病，不但被迫離開崗位，還因夫妻收入不符合白卡(Medicaid)申請，無法享有免費看護又無法自行負擔沈重的費用，最後只能眼睜睜看著妻子病情快速惡化。
吳明表示，妻子高學歷，從事科研工作，四年前因記憶力減退，被公司要求進行醫療診斷，最終在她61歲生日前確診為罹患阿茲海默症，並被迫離開崗位。
他說，妻子非常熱愛工作，但公司一開始不讓她班時，她曾偷偷跑回去上，幾次都被趕了回來。
雖然心疼妻子，吳明說，但因夫妻二人收入和養老金都較高，不符合白卡要求，他無法為妻子申請免費的看護，「我也想了很多辦法，想把積蓄都給委託人或是給子女，但看起來都行不通。」
吳明表示，雇用一名看護，時薪至少在23.5元，他實在難以自行負擔這麼高的費用，只能自家人照顧妻子；但現在隨著他的身體越來越差，只能白天將妻子送到價格較低的老人中心，晚上再由孩子照料，結果卻讓妻子病情一再惡化，「離開家半條街都會走丟。」
對於吳明的情況，阿茲海默症關愛服務華人外展經理石蔚靜表示，若夫妻雙方的收入和養老金均不符合白卡要求，只能動用存款來支應平日看護和治療，等符合白卡條件後再申請，或另申請其他政府補助。
當日茶會上也表揚了多位者和家屬。82歲的呂辰蓉和患有阿茲海默的丈夫楊景舜獲頒互助小組全勤獎；呂辰蓉表示，十年前一向健康的丈夫突然走失，才讓他的病情被發現，但因她堅持讓丈夫練習拼字遊戲、學習唱歌並積極參與關愛服務集體活動等，延緩了病症的惡化，「他再也沒發生過走失事件。」
病患家屬丘秀娟也表示，參與阿茲海默症關愛服務後，減輕了她的心理壓力，並獲得了相關照顧資訊。
當日獲頒互助小組全勤獎還有賀玲平和姚立民夫婦，以及獲步行籌款活動義工獎的吳玉梅和沈鳴。
石蔚靜說，阿茲海默症是美國成年人第六大死因，病患家屬要承擔極大的生活壓力，該組織可為病患和親屬提供有效醫療和財務資訊，紓解他們的壓力，解決面臨的問題，詳情可電(646)744-2900或(646)744-2951諮詢。
胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃
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【早安健康／張承宇報導】明明有在運動、控制飲食，體重也還算標準，小腹卻老是消不掉？常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題？原來這些問題竟有可能是駝背所致！長期駝背的姿勢，容易引發肩頸痠痛的問題，日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」，橫躺不動90秒，就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。
凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的
背部姿勢不良是女性的大敵，不但讓人看起來更顯老態，還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示，脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的，分別會在下背及後頸處各有一段反折，形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。
而一旦駝背，就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型，導致脊椎支撐力降低，無法維持正確姿勢，肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬，甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。
另外，日本塑身名師長坂靖子也指出，許多人都可能有駝背問題而不知，因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品，長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢，久而久之，就有可能讓駝背的姿勢變成習慣，甚至漸漸惡化。
對此，金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」，只要躺在床上簡單蜷縮身體，並同時進行深呼吸，就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」，並使脊椎一節一節的間隙得到舒展，幫助脊椎恢復應有的S型曲線，就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。
「胎兒姿勢」這樣做，幫助改善駝背、恢復脊椎曲線
- 浴巾折數折成5～8公分高，墊在頭部下方，使頭部和床平行。
- 如同胎兒般蜷縮橫躺，一邊深呼吸，並注意背部略為彎曲，持續90秒即可。
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