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大腸癌怎預防?醫師曝要「這樣吃」!
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生活中心/綜合報導
國健署日前公布2016年癌症登記報告,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌,其中新發罹癌人數中,仍以大腸癌居首,連續11年蟬聯第一名。有醫師指出,其實民眾只要每日「適量」吃蔬菜,就能順利降低罹患大腸癌的風險!
▲示意圖/資料照
台大大腸直腸外科主任梁金銅表示,血糖、血脂高,且平時很喜歡吃肉類、奶油、起士、烤肉的族群,都是罹患大腸癌的高風險族群。梁金銅也補充,大腸癌的病人臉色比較蒼白,體力比較差,早期一點症狀都沒有,只能做大腸癌檢查才會發現。大腸癌第一期存活率高達90%,但初期不易察覺,拖到末期,最多只能活兩年,相當危險。
據《中時電子報》報導,台安醫院大腸直腸科科醫師糠榮誠表示,民眾只要每天食用500克的高麗菜等綠色蔬菜或所謂的抗氧性植物,約是半顆高麗菜或是一顆生菜量,就可以有效降低罹患大腸癌風險。同時糠榮誠也指出,便秘的肇因通常是纖維素不夠,約8至9成的民眾只要攝取足夠纖維素,就能改善排便困難,且如果腸內菌具有多樣性,也可以預防癌症發生。(編輯:陳又瑞)
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高爾夫》河本結笑擁單季第四勝,田仁智逆轉亞洲首部曲
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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】LPGA季末的亞洲系列賽登場了!LPGA KEB Hana Bank Championship(韓亞錦標賽)再次扮演開路先鋒,結果和去年一樣,前來踢館的國際選手全都靠邊站,最後只能看著地主球星田仁智(In Gee Chun)贏得生涯首座非大賽的LPGA冠軍。
事實上, Charley Hull(查莉•哈兒)有機會在韓國土地插上英格蘭的紅十字旗,無奈尾盤只打出七十一桿,也讓六十六桿的的田仁智有機可乘,從原本出發時落後兩桿,終場倒贏了三桿。
這是田仁智自2016年Evian Championship(愛維養錦標賽)後的首勝,她的另一場LPGA桂冠是2015年的U.S. Women's Open conducted by the USGA(美國女子公開賽),兩場都是百分級的大賽,不過韓亞錦標賽陣容堅強,冠軍高達六十二分,世界排名勁揚十五席至十二名的地方。
哈兒錯失個人第二座LPGA冠軍,但第二名也有37.2分的安慰獎,重返二十五大高手行列。
四位選手另以一桿之差並列第三,各得17.67分,包括世界排名前兩位的朴城炫(Sung Hyun Park)和Ariya Jutanugarn(艾莉雅•茱塔努岡),兩人目前在球后爭霸戰相差0.31分。
一海之隔的日巡賽安排了Fujitsu Ladies(富士通女子賽),日本女將成田美壽壽(Misuzu Narita)每天都在進步,其中決賽日攻下六十八桿,後來居上以一桿之差擊敗安宣柱(Sun-Ju Ahn),笑擁單季第三勝,進帳十九分,離五十大高手行列只差一步。
把焦點轉向日巡賽旗下的Set-up巡迴賽,上週所進行的Udon-ken Ladies(日台交流香川縣女子高球賽),同時也是女子台巡賽認可的行程,日本選手河本結(Yui Kawamoto)勇奪單季第四勝。這是河本結最近四次賽的第三勝,落袋三分,排名再推升至二百六十名。
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