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商品訊息簡述:
1鍋恐罰400萬！湯底豬骨還是高湯粉？亂標示開鍘
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▲火鍋業者若未標示湯頭的「主要食材或風味調味料」，最重可處300萬罰鍰。 ( 圖 / Pixalay )
天氣冷颼颼，讓火鍋店的生意也越來越好，許多店家為了搶生意，也主打著以高級食材、長時間熬煮而成，除此之外也有不肖業者誇大不實，以湯粉沖泡。食藥署昨天（1日）就表示，業者需在菜單或立牌上清楚標示湯頭的「主要食材或風味調味料」，如未依規定標示，最重可處300萬罰鍰，若是標示不實，最重能罰到400萬罰鍰。
▲目前仍然有部分店家並未標示湯底的主要食材或風味調味料。 ( 圖 / Pixalay )
在標示上，衛生福利部也明定，須以卡片、菜單註記、標籤或標示牌等形式，採張貼懸掛、立牌、黏貼或其他方式明顯公告，且若以菜單註記、標籤者，字體長度與寬度不可以小於0.2公分；其餘標示形式者，不得小於2公分。
李婉媜表示「直接供應飲食場所火鍋類食品之湯底標示規定」，於104年7月31日就生效了，目前許多大型連鎖火鍋店都已有標示，例如「藥膳鍋以當歸、雞骨熬製」、「豚骨湯底使用豬高湯粉調製」等，避免發生業者誇稱湯底是高級食材熬煮，實際卻是以湯粉沖泡而成。
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維持好肌力 多吃這個食物就對了
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隨著年齡老化，肌力跟著下降，有部分報告指出肌力好壞與糖尿病、代謝症候群、心臟病等風險高低有關係。維持好的肌力，年老時較能避免久病臥床等諸多問題。攝取優質蛋白質並定期運動可有助鍛鍊肌力，除此之外，有研究指出，蔬果類富含抗氧化物質，有助維持肌力，尤其「番茄」內含的茄紅素，可能具有降低肌力衰退的功效，不妨多吃。
根據日本肌肉減少症專門醫師若林秀隆指出，每個人在20歲左右的肌肉量是決定其年老時肌力的關鍵，且在20歲左右的肌肉量是高峰，接下來到30歲便開始下降。因此，在年輕時儲存愈多的肌肉量，到老時肌肉量即使退化，也仍保有一定程度。
相反地，若年輕時肌肉量就已不足，則可能會提早發生「肌肉減少症」。例如，有些愛美的女性怕胖、過度減肥，造成營養不足，若運動量也少則即使看起來瘦，但體內卻是脂肪量多、肌肉量少，未來年老時將可能比其他人有更多健康問題發生。
根據《日本流行病學會期刊》一篇研究針對蔬菜的攝取狀況和握力下降的關聯性進行探討，發現若攝取「番茄」量愈多的人，較沒有握力下降的情況。這結果推測是和番茄中的一種抗氧化物「茄紅素」有關，茄紅素可能具有保護肌力下降的效果，因此，專家建議，沒事不妨多吃番茄，維持好肌力。
（蒲孝如／綜合報導）
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