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商品訊息簡述:
這動作撐45秒…剛吃的鹹酥雞消失了
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生活中心／綜合報導
揮別了跨年，即將迎接新年的到來，你是否擔心年節大魚大肉「很難瘦」？職能治療師黃彥鈞分享了小撇步，不管是吃炸的還是吃大餐，只要把握好黃金運動時間，等於剛剛吃的那餐「已經不在你身體上」。
▲黃彥鈞示範「半蹲式頂腰」。（示意圖／翻攝自YouTube）
此外，膽汁分泌有助於脂質消化，黃彥鈞也當場示範一個簡單小動作「半蹲式頂腰」，能幫助膽汁分泌。整個動作是從坐在椅子上開始，接著起來一點有「假裝坐」的姿勢，腰頂住、手插腰45秒的時間，做5到10次，同時想像膽汁源源不絕，「待會你的鹹酥雞就消失了」，主持人胡瓜當場嘗試，似乎相當累人，讓他受不了，起來時直言「可以吃一包了」。（編輯：廖俐惠）
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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濱海生活紓壓 許明財拋藍圖
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中國時報【陳育賢╱竹市報導】
國民黨籍新竹市長參選人許明財27日在國民黨革命實踐研究院院長林火旺、前立委張蔡美、前市長施性忠等人陪同下，提出「濱海生活紓壓帶」建設藍圖。
許明財指出，未來施政主軸是「1帶2心3連結」，要結合17公里海岸線的風景，在香山濱海地區，打造環保、綠能、生態、智慧，以及運動休閒、海鮮美食、親子遊憩與科學探索的「濱海生活紓壓帶」。
其中「1帶」分為溼地休閒區和香山生活紓壓區，利用全台最大溼地的天然條件，注入讓人感動、變化的景觀，整建成趣味多彩的休閒空間，同時打造擁有運動休閒、野外探索等以水為主題的公園，另增設8公里的自行車道以及划船垂釣區、戶外露營區。許明財也再次強調照顧長者、年輕人及婦女的決心，包括2017年前設籍者都不設排富條款外，安老津和年節慰問金從3萬8000元提高到4萬2000元。為鼓勵生育，凡領媽媽手冊者就給「營養金」3萬元。
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