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 特別想吃鹹的?不只嘴饞 恐暗藏健康危機


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很多人喜歡吃鹹味食物是因為它能激活味蕾。然而如果發現自己比往常更愛吃鹽,那就當心是否是身體正在發出警訊!



根據美國心臟協會建議,成人每日的鹽攝取量若超過2300毫克,可能引發一系列健康隱憂。近日也總結了一些渴望吃鹹味食物的常見原因,以及抑制這種慾望的方法。


鍛鍊過量

過度運動、遠距離跑步或任何劇烈運動,都可能因電解質失衡而引起對鹽的渴望。



脫水

脫水是身體告訴你多吃鹹食的方式,當身體沒有足夠數量的水分維持正常運作時,就會發生這種情況。


經前綜合徵

經前綜合徵會導致女性對食物(包括鹹味食物)的渴望。這是因為女性在月經期間的胃口不太好,吃些鹹味食物可以開胃。不過研究表明,吃了太多的鹽會導致腹脹和水腫。


壓力太大

對鹽的渴望可能是無聊或壓力等原因造成的結果,這會導致人們無意識地吃進去比他們實際需要更多的鹽。


睡眠不足

美國加州大學伯克利分校研究發現,當睡眠不足時,更容易想要吃垃圾食物。



潛在的健康問題

有些醫學疾病會導致人們想吃鹹味食物。愛迪生氏病是一種罕見的疾病,當身體沒有生成足夠的腎上腺激素時,就會發病。而這種病的其他症狀包括極度疲勞、肌肉或關節疼痛、體毛脫落、低血糖、色素沉著和腹痛,因此有以上症狀可要當心。



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 涉種族歧視議案國會險過關 澳官員忙撇清


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(中央社雪梨16日綜合外電報導)澳洲保守派政府身兼閣員的議員昨天在國會投票表決支持一項聲稱「白人沒關係」(it is okay to be white)議案,尷尬的政府官員今天急忙撇清,將此歸咎於「行政程序凸槌」。

由大砲國會議員韓遜(Pauline Hanson)提出的議案昨天在參議院表決,議案中反對所謂「可悲的反白人主義崛起」。

本案在參院中以28票對31票險些過關,多名政府官員投下贊成票,當中包括負責原住民事務的官員。

司法部長波特(Christian Porter)傳出指示執政黨自由黨(Liberal Party)議員支持韓遜的動議。

參院投票表決後,波特推文說:「身兼政府官員的議員今天下午在參議院的舉措,證明了政府反對任何形式的種族歧視。」

身兼內閣官員的議員投票支持被視為白人至上主義口號的議案引發外界強烈反彈,紛紛要求投下贊成票的閣員辭職下台。

司法部長波特今天發表聲明表示,他不清楚由他辦公室發出、呼籲議員支持本案的電郵。他說,他的辦公室將此動議解讀為反種族歧視。

財政部長柯曼(Mathias Cormann)也試圖撇清,「昨天,由於行政程序凸槌,身兼內閣官員的議員依照建議,結果投票支持這項議案。我對此深表遺憾。這的確令人遺憾…這種事不該發生。」

韓遜所屬的一族黨(One Nation Party)旋即反駁說,政府「帶著白人的內疚感醒來」,忙著撇清關係。(譯者:劉淑琴/核稿:張曉雯)1071016









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