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NBA／鵜鶘教頭 讚「他」是世界最強單打
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鵜鶘總教練簡崔（Alvin Gentry）在29日對戰火箭之前，大力稱讚哈登（James Harden）是世界上最好的單打球員，特別是在製造犯規和單打進攻創造機會方面，很難在聯盟中找到比他更出色的球員。
這場比賽簡崔確實見證到哈登無堅不摧的攻擊威力。哈登面對鵜鶘，全場25投10中，包括三分球17投7中，外加14罰全中，狂飆41分9籃板6助攻3抄截2阻攻，連9場比賽破30分、連7場比賽破35分，也是連3場比賽破40分。
哈登先前面對雷霆和塞爾特人分別攻下41分、45分，根據統計，這是他生涯首次連3場比賽超過40分，在這之前他有過7次連兩場至少40分的表現。
哈登成為繼中鋒馬龍（Moses Malone）後，隊史第2位連3場得分超過40分球員，且連續7場得分破35分居史上第4，僅次於詹姆斯（LeBron James）的9場，「籃球大帝」喬丹（Michael Jordan）1986-87球季的10場以及布萊恩（Kobe Bryant）2002-03球季創下的13場。
除此之外，哈登已經連續7場比賽至少拿到35分5助攻，在這之前只有「大O」羅伯森（Oscar Robertson）曾經有過這樣的驚人表現。加上這場比賽，哈登本季已經有9次得分超過40分，也是他加盟火箭以來的第56次。
火箭在哈登帶領下笑納4連勝；戴維斯（Anthony Davis）領軍的鵜鶘隊，雖然4人得分超過20分，但仍吞下近7戰中的第6敗。
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愛挖鼻孔傷健康！但為什麼改不了這個壞習慣？
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挖鼻孔實在不雅。你一定有經驗，開車等候紅綠燈時，不小心看到鄰車駕駛在摳鼻子。這的確是凡人共有的天性，只要沒有人看到，大家都在挖。除了不雅之外，挖鼻孔有沒有健康的壞處呢？有，很多。
首當其衝就是怕挖到流鼻血，美國肯塔基大學醫學院助理教授卡莫(Dr. Brett Comer)說，鼻孔那層皮膚黏膜非常細緻，很容易挖破流血。
為什麼習慣摳鼻子？
因為乾燥的鼻屎黏在鼻孔，一大塊，實在不舒服，不除去不罷休。但是壞消息是鼻黏膜一旦挖破流血，復原很慢，傷口結痂後成為硬塊，會發癢而且要好幾個禮拜才會好。癢到受不了又反覆挖，就會又流血，成為惡性循環。
如同抓癢般，摳鼻孔很舒服，人的手指常不由自主偷偷摳鼻子，但細菌感染是一大問題，美國科羅拉多大學醫學院副教授拉曼克里斯南(Dr. Vijay Ramakrishnan)說人的指甲藏汙納垢，很多細菌，挖破鼻孔流血順便就讓鼻腔感染細菌。
鼻腔構造比你想的還脆弱，若保護機制如黏膜或鼻腔皮膚被破壞了，開始經常流鼻血、發炎，乃至受到感染，整個鼻子疼痛不已，還可能演變為嚴重的上呼吸道感染症，極端狀況下，鼻腔很難復原到原始健康狀況，所以喜歡摳鼻孔，其實是很不好的習慣。
如果自己覺得摳鼻子也不是大丟臉，而且鼻腔常常乾燥癢癢的，好想摳，那麼下列小撇步可以幫你：
首先，挖鼻孔前手指最好消毒衛生，感冒細菌病毒要進入人體上呼吸道，手指就是很好管道，在外面公共場所到處亂抓亂摸，大眾捷運上的吊桿梁柱可能有感冒或流感病毒(或其它更奇怪的病毒與細菌)。所以，雙手沒有消毒前，手指最好不要進入鼻腔。
或者把你常用來摳的那個手指包上OK繃，這樣挖起來不會太舒服，比較制約你的動作，另外就是用生理食鹽水灌入沖洗鼻子的器具，噴洗鼻孔；或是晚上用室內加濕器，讓房間不要太乾燥以致鼻孔不適。
修剪鼻毛也可以防止鼻腔不適與感染，萬一不幸用力過度摳破鼻腔了，建議用凡士林擦受傷部位，可以消毒止癢。最後卡莫醫師說，只要幾個星期不要去摳鼻子，情況就會好轉。
取材自Time, Independent Daily
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