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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
國標舞大賽2月底登場 世界好手同場獻技
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已經連續舉辦11年的WDC職業國標舞世界大賽，亞巡賽台北站即將在明年2月底登場，在國標舞協會承辦、努力推廣下，每年都會吸引30多個國家、上千位選手來台，參加這場國際賽事，讓世界看見在國標舞領域的專業。
三對舞者努力練習，跳出具有生命力的國標舞蹈，他們是去年WDC亞巡賽，進入亞洲業餘，拉丁決賽的佼佼者，今年2月底將再度挑戰這場國際賽事。
2018亞巡賽亞洲冠軍左浩然vs.高宇：能站在這樣的舞台，是我一直呢，就一直夢想的事情，可以站在這麼大的舞台，然後從開始學這個舞蹈的時候，就有這樣的想法，喜歡國標舞的原因，是因為我從小就非常喜歡 比如說男生非常的強壯，然後呢，速度非常的快，女生非常有魅力。
國際運動舞蹈發展協會，從2008年開始承辦WDC職業國標舞世界大賽，亞洲巡迴站台北站，至今連續舉辦11年，每年吸引上千位世界好手齊聚台北。
舞蹈協會秘書長陳媦娟：一個賽事可以吸引世界前24強都來參賽，想必經過我們多年的努力，才有這一天，亞巡賽台北站主辦人劉順益：亞巡賽是這些年輕選手們，不用出國就可以在國內看到這麼棒的一場世界大賽。
不必出國就能參與的國際賽事，讓國標舞亞巡賽台北站每年，光是台灣選手就有兩百對參賽，不僅讓台灣舞者有發揮的舞台，也讓世界看見台灣在國標舞領域的專業。
肩頸僵硬恐是脊椎導致 2招快速檢查
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（優活健康網編輯部／綜合整理）檢查脊椎的「屈曲」「伸展」動作。脊椎的動作一旦不正確，就很容易引起肩頸僵硬、腰痛，不容易維持抬頭挺胸、青春洋溢的姿勢。
弓起背，額頭能碰到膝蓋嗎？
檢查脊椎1
檢查脊椎的「屈曲」動作。想像從頸部、背部、腰的每一節脊椎都蜷起，往前彎。只要胸椎夠柔軟，就能彎曲成圓潤的曲線，最後額頭會碰到膝蓋。倘若整條脊椎無法一節一節地蜷起，只有腰直挺挺地，就這樣直接啪噠一聲倒下去是不行的。不確定的話，可以請人從旁幫忙拍照確認。
把肚子貼在地上，可以從胸部往上仰嗎？
檢查脊椎2
檢查脊椎的「伸展」。趴在地上，把手貼在胸部兩側。下巴往上揚，彷彿要讓人看見自己的項鍊般地從心窩往上拉抬。能否順利地把上半身拉起來呢？
（本文摘自／關節回正：搞定3大關節，擊退腰痛、膝蓋痛、肩頸僵硬！讓身體馬上變年輕的史上最強終極伸展操，每天3分鐘立即見效！／平安叢書）
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