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林書豪替補上場手感不佳！戰溜馬僅得7分
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NBA的戰況，2018年老鷹隊的最後一場比賽，在客場挑戰強敵溜馬隊，林書豪替補上場20分鐘，可惜手感不佳，出手7次才投進1球，另外靠罰球得到5分，繳出7分2助攻的成績，終場老鷹108：116，不敵溜馬，中止最近2連勝。
高居東區第三的溜馬，近況火熱連勝不止，在主場迎戰來訪的老鷹，林書豪第一節替補上場。林書豪一條龍上籃得分，老鷹還落後5分，這也是他全場唯一的進球。
林書豪手感不佳，整場比賽投7中1，靠罰球得到5，繳出7分3籃板2助攻1個火鍋的成績。上半場老鷹還能跟溜馬抗衡，Myles Turner投進壓哨三分球，前兩節打完，老鷹僅落後3分，可惜第三節被拉開。
Bojan Bogdanovic妙傳給Victor Oladipo，砍進3分球，他攻下全隊最高22分，溜馬全隊6人得分破10。
第三節打出34：21的比分，拉開16分的差距，最後一節老鷹雖然猛追，仍回天乏術，終場溜馬116：108獲勝，奪下5連勝，老鷹則是2連勝中止，再來看火箭主場迎戰灰熊，大鬍子James Harden大爆發。
Harden的助攻，Gerald Green砍進3分球，火箭第一節領先13分，大鬍子整場比賽送出13次助攻，這次給了Clint Capela，完成空中接力灌籃，Harden的得分更兇悍。
輕鬆砍進超大號3分球，大鬍子得到最高43分，還抓下10個籃板，演出大三元，另外，Harden連續8場至少35分5助攻，創下NBA新紀錄，終場，火箭113：101擊敗灰熊5連勝，戰績爬到西區第五。
（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）
秋季重補肺潤燥 四季乘時好享「瘦」
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（優活健康網編輯部／綜合整理）順應春風、夏暑、秋燥、冬寒的自然變化，春天疏肝、夏天強心、秋天潤肺、冬天補腎，並根據體質特性來為減重做好準備，才會得到最好的改善及成效。而每個季節需要減重的目的和方法都不盡相同，也有一些基本原則。
春季氣候變化以風為特點，是萬物生發的季節。天氣由寒轉溫，草木生發萌芽，萬物復甦。這時體內以肝、膽經脈的經氣最 旺盛和活躍，最適合提升體質代謝力，並且是排出前一年體內累積的毒素之最好時機。
夏季氣候變化除了炎熱的氣候外就以濕氣為特點，體內氣血容易因酷暑而失調，濕氣易累積在脾胃，因此季節重點在於將多餘濕氣運化出體外。另外夏日應心，凡是有關養心的方法及飲食，都能幫助提升身體的代謝。
秋季氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那麼盛，也是人體精氣處於收斂內養的階段。這個階段天氣逐漸乾燥，食欲也較好，必須注重補肺潤燥，讓身體精力充沛、不煩燥憂鬱，保持代謝力。
冬日寒冷，人體的新陳代謝能力會下降，且為了對抗嚴寒，身體本能的會把吃進肚裡的熱量轉化成脂肪儲藏起來。冷為萬病之源，想要趁著冬季減重，一定要特別注意讓身體暖起來。這個季節為進補的大好時節，改善體質保養體內的精、氣、神，就要在這個季節補養好腎氣。
（本文摘自／跟著四季節氣一起瘦／野人文化出版）
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