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2019元旦健走 圓山花博廣場開走
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記者簡明珠／臺北報導
2019的第一天由財團法人希望基金會與中華健康生活與運動協會共同辦理的元旦健走今天上午8時在圓山花博廣場開走。
邁向第16年的元旦健走，有8,000名民眾參與，臺北市長柯文哲、立法委員王金平及體育署長高俊雄都現身參與，今年主辦單位特別安排三太子盛裝和民眾一路「從公園綠地到河畔風情」漫步前行，路線全程約7公里，讓所有參加的民眾，「有走有保庇、健康呷百二 」，迎向健康的同時也為腳下所踩踏的這塊土地祈福。
「每日一萬步，健康有保固」，教育部體育署輔導中華健康生活與運動協會長年推廣全民健走，16年來健走早已成為國人熱衷的運動項目之一。
健走是一項有氧運動，適合各種年齡層參與，運動強度可以自我控制。體育署最新一期運動現況調查結果顯示，平日有運動的民眾中，83.3%民眾最常從事的運動類型為「戶外休閒運動」，其中最常運動項目比例最高的是「散步/走路/健走」（53.3%），健走也是一個比較不花錢、不受到時間、場地侷限的運動，可以單獨一個人或是和家人、三五好友相約一起健走。
2019元旦健走上午開走，邁入16年的健走已成為傳統了。（主辦單位提供）
NBA／「移動自由」吹判 新賽季更嚴格
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根據NBA裁判日前所頒布的新賽季教育要點，其中一項是針對所謂「移動自由（Freedom of Movement）」吹判標準，往後在無球狀態下，防守球員若試圖以手部干擾進攻球員移動，響哨機率將大為增加。
負責主導NBA裁判發展與訓練的麥卡琴（Monty McCutchen）表示：「透過與多方聯繫討論，我們意識到大家都有此共識，這方面執法確實有些鬆散。說來好笑，我們從許多領域的人都得到一樣反應：肢體接觸很多，抓扯部份太嚴重。」
如今這套標準在熱身賽率先登場後，不少NBA球員與教練都反應執法標準過於嚴格，例如熱火總教練史波史特拉（Erik Spoelstra）就透露：「毫無疑問，現在裁判吹判標準嚴格許多，你必須要適應這樣尺度，針對自己技巧去做調整。」
火箭總教練練丹東尼（Mike D’Antoni）則說：「這點對卡佩拉（Clint Capela）跑出空檔很有幫助，他可以擺脫防守找到空中接力機會，或者是擋拆時走位不再被防守球員限制移動。規則就是規則，你必須作出調整，然後找出方法利用它。」
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