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商品訊息簡述:
天冷紅豆小補 患有腎臟疾病宜注意食用量
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連日來氣溫下降，民眾在家中煮點紅豆來食用，順便補補身體，營養師表示，食用紅豆的好處多多，不僅含有鉀鐵等礦物質，也含有膳食纖維，不過，本身如有腎臟疾病的民眾，還是要諮詢過醫師或營養師，再決定紅豆食用，以避免身體負擔。（李明朝報導）
紅豆一直是國人愛用的雜糧豆類之一，衛生福利部桃園醫院營養科營養師涂秀蓮表示，自古紅豆有去濕氣一說，而以現代營養學觀點，雖然紅豆中的鐵屬於非血基質鐵，吸收率不比牛肉等動物性食材的血基質鐵高，但是仍為茹素或食用動物性食物較少的民眾，攝取鐵質的良好來源之一。
另外紅豆含鉀，攝取適量鉀離子高的食物可協助體內鈉量的排出，不過，涂秀蓮營養師也提醒民眾，因為紅豆含鉀量高，如有腎臟疾病的民眾，還是要諮詢過醫師或營養師。
涂秀蓮表示，紅豆如果加在白米就可作成紅豆飯，也有紅豆湯、八寶粥、紅豆年糕、紅豆湯圓、豆沙包、紅豆麵包、羊羹、紅豆涼圓、紅豆鬆餅等料理，幾乎可算是百變食譜的食材。
近日溫度較低，天氣寒涼，食慾不自覺會增加，營養師提醒民眾在飲食上，要多攝取不同種類的食物，以達到身體的營養需求。
公路賽臺東競輪 角逐代表權
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記者張翔程／綜合報導
2018全國自由車公路錦標賽今日將在臺東競輪，182位好手角逐2019亞洲暨亞青自由車公路錦標賽等國際賽代表權，上屆包辦精英男子組計時賽及公路賽雙冠的巴林美利達隊馮俊凱力拚連莊。
全國自由車公路錦標賽是2019年亞洲自由車公路錦標賽暨亞洲青年公路錦標賽國家代表隊遴選、108年國際賽事多日賽、單日賽（精英組或青年組）及世界錦標賽（若有確定派隊參賽），以及108年度優秀或具潛力青年運動選手培訓計畫檢測依據。
男子精英組方面，去年個人計時賽及公路賽雙料冠軍的馮俊凱，以及剛加入一級職業車隊Team Sunweb培訓隊的杜志濠，成為矚目焦點；女子精英組方面，剛在雅加達亞運奪下1銀1銅、上屆個人計時賽金牌的高雄市申騰美利達隊黃亭茵，以及奪得上屆個人公路賽金牌的隊友張瑤，比較被看好。
2018全國自由車公路錦標賽今日將在臺東登場。（中華民國自由車協會提供）
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