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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
網球》西西帕斯已適應澳洲氣溫 擊落帝亞弗為希臘先下一城
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向來被視為澳網前哨戰的霍普曼盃已經於12月29日正式開打，而在今日的賽程中則是由美國對上希臘，世界排名第15的希臘選手西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）在比賽中一度遭遇帝亞弗（Frances Tiafoe）的頑強抵抗，但最終仍以6比3、6比7、6比3為希臘先馳得點。
這是希臘首度在比賽中對上來自美國的帝亞弗，而帝亞弗也是網壇下一個世代最被看好的選手之一，不過西西帕斯並沒有因此而手軟，首盤就發出了14記愛司球，儘管在第二盤遭遇帝亞弗的頑強抵抗，不過西西帕斯仍舊靠著39記致勝球拿下了比賽勝利。
Sublime backhand passing shot for the win!@StefTsitsipas defeats Frances Tiafoe 6-3 6-7(3) 6-3.@Channel9@9Gem | Mastercard #HopmanCuppic.twitter.com/hxLuNLykMH
— Hopman Cup (@hopmancup) 2018年12月31日
在今天的比賽中，場地氣溫升到了30度以上，不過這並未造成西西帕斯太多困擾，西西帕斯在受訪時說：「在我參加的第一場比賽中，我感到有點不舒服，我沒有辦法堅持太久，甚至覺得自己已經喘不過氣來；但是在今天的比賽中我覺得相當舒服，我的擊球手感變得更好，也變得更有自信。」
不過帝亞弗卻沒有像西西帕斯如此適應當地的炎熱天氣，他也在賽後向西西帕斯反映了這個情況，西西帕斯說：「帝亞弗告訴我，他在比賽中的感覺跟我的第一場比賽如出一轍，我也告訴他，這可能是因為時差與溫度的關係。」
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運動抽筋伸展舒筋 由輕至重按摩
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運動傷害很常見，如抽筋、足踝扭傷皆是。執業中醫師林高士昨日表示，抽筋是肌肉突然不自主地收縮、疼痛，導致肌肉牽動的關節不能活動自如，甚至筋肉痙攣作痛，嚴重者常使患者哀嚎連連，足踝扭傷是運動受傷中最常見一種，傷者站立、走路都有困難，可能一跛一跛的走路。
林醫師指出，發生抽筋之後，最好立即舒筋伸展，促使肌肉放鬆，再以輕柔至中等力度按摩患處，病患漸漸不會感到劇烈疼痛。
足踝是在小腿以下、腳跟以上，兩旁凸起的圓骨，足踝扭傷多半是活動時用力過猛，以致筋骨或肌肉受到傷害。
足踝扭傷發生時，患者應以舒適姿勢休息，穩定受傷部位，再冷敷或冰敷以便減輕腫脹、瘀傷、疼痛等症狀。不管傷勢重不重，最好立即送醫診治，避免病情惡化到不可收拾。
林醫師指出，運動傷害十分常見，務必小心預防，運動前建議進行暖身運動，加強肌肉及關節柔韌度、延展性，運動前最好因應不同運動需求，穿戴適當保護用品，如慢跑穿上護膝，騎單車戴上安全帽。
運動時小心防範意外發生，最好在適當的場地進行，尤其注意場地是否出現潛在危險性，最好運動時有適當指導人員在場，如游泳時有救生員或教練在旁；運動後進行放鬆活動，以便讓身體恢復正常狀態，特別是劇烈運動，更應讓身體整個放鬆下來。
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